Kendi diyetinizle yeterli Omega-3 yağlı asitler Tüketilmesi akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olur ve kronik akciğer hastalığına karşı koruma sağlayabilir.
Washington Üniversitesi’nden profesyonelleri içeren yeni bir çalışma, Omega-3 yağlı asitler ile akciğer fonksiyonu ve meydana gelmesi hava yolu tıkanıklıkları bağlı. Sonuçlar American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine’de yayınlandı.
Akciğer hastalıklarının önlenmesi için Omega-3?
Önceki araştırmalar, omega-3 yağ asitlerinin Akciğer hastalıklarının önlenmesi profesyonellerin özellikle kanıtlanmış olanlara ne gibi katkıları olabilir? anti-inflamatuar etki sağlıklı yağ asitlerine atfedilir. Ancak şimdiye kadar, bu bağlantıyı açıkça ele alan hiçbir anlamlı çalışma olmamıştır.
Çalışma yazarı, “Kanser ve kardiyovasküler hastalıkta diyetin rolü hakkında çok şey biliyoruz, ancak diyetin kronik akciğer hastalığındaki rolü tam olarak anlaşılmış değil” diye açıklıyor. doktor Patricia Cassano bir basın bülteninde.
İyileştirilmiş akciğer sağlığı kaydedildi
Yeni sonuçları iki bölümlü çalışma şimdi omega-3 yağ asitleri açısından zengin sağlıklı bir diyetin akciğer sağlığı için de önemli olduğunu onaylıyor.
Araştırmanın ilk bölümünde araştırmacılar bütünü incelediler. 15.063 katılımcı. Ortalama yaş 56 idi ve çoğunluğu araştırmanın başlangıcında kronik akciğer hastalığı belirtisi göstermedi. Tüm katılımcılar, ortalama yedi ila 20 yıllık bir süre boyunca tıbbi olarak izlendi.
Omega-3 yağ asitleri akciğer fonksiyonunu etkiler
Ekip, bir yüksek maaş ile omega-3 yağ asitlerinin daha az bozulma Tüm omega-3 yağ asitlerinden akciğer fonksiyonunun bağlantılı olduğu dokosaheksaenoik asit (DHA) en büyük faydalı etkiyi sağladı.
dokosaheksaenoik asit yüksek miktarlarda yağlı balık somon, ton balığı ve sardalya gibi. Ayrıca bu omega-3 yağ asidi aynı zamanda diyet takviyeleri mevcut.
Omega-3 yağ asitleri sayesinde daha iyi akciğer fonksiyonu
Çalışmanın ikinci bölümünde, araştırmacılar genetik verileri analiz ettiler. Birleşik Krallık Biobank Çalışması. Özellikle, diyetteki omega-3 yağ asitleri seviyesinin dolaylı bir ölçüsü olarak kandaki belirli genetik belirteçlere odaklandılar.
Ekip, DHA da dahil olmak üzere daha yüksek seviyelerde omega-3 yağ asitlerinin, daha iyi akciğer fonksiyonu bağlıydı.
Çalışmanın yazarı, “Bu büyük popülasyona dayalı çalışma, anti-enflamatuar özelliklere sahip besinlerin akciğer sağlığının korunmasına yardımcı olabileceğini düşündürmektedir” diye sonlandırıyor. doktor James P Kiley birlikte.
Akciğer hastalıklarına karşı hassas beslenme
“Beslenme araştırmalarını dönüştürmeye başlıyoruz ve gerçekten akciğer hastalığının tedavisi için hassas beslenmeye doğru ilerliyoruz. Gelecekte, bu, kronik akciğer hastalığı riski yüksek olan kişiler için bireyselleştirilmiş diyet önerilerine yol açabilir” diye ekliyor çalışmanın yazarı doktor Bonnie K. Patchen katma. (gibi)
Yazar ve kaynak bilgileri
Şimdi göster
Bu metin tıp uzmanları literatürünün, tıbbi yönergelerin ve güncel çalışmaların gerekliliklerine uygundur ve tıp uzmanları tarafından kontrol edilmiştir.
kaynaklar:
- Bonnie K Patchen, Pallavi Balte, Traci M Bartz, R Graham Barr, Myriam Fornage ve diğerleri: Omega-3 Yağ Asitleri, Akciğer Fonksiyonunda Düşüş ve Hava Yolu Obstrüksiyonu Araştırılması; şurada: American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine (yayın tarihi 26/06/2023), American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
- NIH/Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü: Omega-3 yağ asitleri, akciğer sağlığını korumak için umut verici görünüyor (20.07.2023’te yayınlandı), NIH/Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü
Önemli Not:
Bu makale yalnızca genel tavsiyeler içerir ve kendi kendine teşhis veya tedavi için kullanılmamalıdır. Doktor ziyaretinin yerini tutamaz.
.
